Willkommen bei WellneUpssOase 🌼
Finde zu dir selbst und erlebe innere Ausgeglichenheit
Lass dich entführen in die Welt der Achtsamkeit – mit wirkungsvollen Übungen zur Stressreduktion, Atemachtsamkeit und mentaler Balance – betreut von erfahrenen Coaches in einem unterstützenden Umfeld.
Starte deine Reise zur RuheGanzheitliches Wohlgefühl für Körper & Geist
Erlebe nachhaltige Entspannung durch unsere Kurse in Achtsamkeit, Resilienz und Selfcare.
Unsere Programme verbinden klassische Entspannungstechniken mit moderner Selbstreflexion für eine bewusste Lebensführung.
Was macht WellneUpssOase besonders?
Zertifizierte Achtsamkeits-Coaches
Unsere Experten leben, was sie lehren – mit Herz, Erfahrung und Empathie.
Resilienz-Trainings
Nimm teil an kraftvollen Übungen zur Stressbewältigung und innerer Stabilität.
Dein Ort zum Auftanken
Finde Klarheit und neue Energie – im Einklang mit deinem Lebensfluss.
Unsere Kursangebote
Finde dein persönliches Wohlfühlprogramm
Egal ob Einsteiger:in oder Erfahrener – hier findest du dein ideales Achtsamkeitserlebnis.
Stressfrei Leben 🍃 – CHF 55 / Monat
- 4 geführte Einheiten für Achtsamkeit pro Monat
- Grundlagen der Atmung & Körperfokus
- Zugang zu Online-Meditationen
- Digitales Workbook inklusive
- Community-Zugang zur Inspiration
Balance Intensiv 🌼 – CHF 105 / Monat
- 8 tiefgehende Sessions mit Praxiselementen
- Live-Begleitung durch zertifizierte Trainer:innen
- Exklusive Videos & Reflexionshilfen
- Retreat-Vorbereitung & Austausch
- Feedbackrunden mit Expert:innen
Mentale Meisterschaft 🌟 – CHF 150 / Monat
- Freier Zugang zu allen Trainings & Retreats
- 1:1 Life-Balance-Coaching mit einem Mentor
- Dauerhafter Zugriff auf Inhalte & Tools
- Zugang zu exklusiven Events & Workshops
- Individuell begleitete Entwicklungspfade
Unsere Werte & Philosophie 🌸
Bei WellneUpssOase glauben wir, dass achtsame Selbstfürsorge der Schlüssel zu einem erfüllten Leben ist. Unsere Kurse helfen dir, innere Ruhe zu finden – mit jedem Atemzug.
Unsere Begleiter:innen bringen jahrelange Erfahrung in Achtsamkeit, Bewegungsarbeit und Stressprävention mit – angepasst auf deine Bedürfnisse.
Ob du einfach abschalten oder innere Klarheit gewinnen willst – wir schaffen Räume, in denen dein persönlicher Prozess wachsen darf.
Kontaktieren
Fragen zu unseren Achtsamkeitskursen? Sag uns, wie wir dich begleiten dürfen.
- Adresse: Bahnhofstrasse 27, 8370 Gloten, Schweiz
- Telefon: +41 044 206 81 76
- E-Mail: [email protected]
- Öffnungszeiten: Mo–Fr: 9:00–17:00